簡単で効果あり
date: 2009-10-13ダイエットよりは整体
date: 2009-10-18ダイエット効果はあまり期待せずに、元々言われていた姿勢の悪さの矯正のために買いました。
家にいるときはどこかにバンドを巻く日々が3週間ほど続いています。
結果からいえば猫背や下半身の歪みはかなり矯正されてきています。
それに付随して体重はあまり変わりませんが、見た目として細くなった印象になりました。
友人などに「痩せた？」や「細くなった？」と言われることが確実に増えました。
本のタイトル通りではないので、星は3つです。
姿勢や肩こりの方には続けられるなら、お勧めです。
バンドはほんとに効果出るね、でも届くの遅すぎ
date: 2009-10-23バンドが欲しくて買ったのだけど、意外にも（？）イラストがかわいくわかりやすかったです。
１カ月前に注文して最近やっと届いたのですが、ちょっとくるのが遅かったので、これまたバンド付きの本のバンテージダイエットにハマってしまいました。違いは巻くだけが骨盤で、バンテージダイエットは股関節の矯正ってところみたいです。
バンテージダイエット【特別付録 バンテージバンド付】‾夜3分間のバンドエクササイズで即効美腰・美脚!‾
整体の勉強したことあるので、股関節矯正のほうが理屈的には納得いきます。
バンドの効果はあると思うけど、バンドの質的に後者のほうが良いのと、届くのが遅かったので星２つですかね。
もう店頭に出回っています。
date: 2009-10-23金スマの放映前後で帯が違うので、おそらく帯差し替えのために在庫品も全て店頭から引き上げたのではないかと。
ほんとうにいますぐ欲しい人は本屋さんに行ったほうが早いです。
アマゾンでも遠からず発送日が短くなるはずなので、ぼったくり業者からは絶対に買わないように！！
本の中身ですが、「バンテージダイエット」と見比べましたが、私はこちらの方が解説に写真を使っているのでわかりやすいのと、「バンテージ〜」はほとんど被験者の体験談ばかりで内容が薄かったのでこちらを選びました。
もともと整体に通っているので、骨盤の矯正でパンツがはきやすくなったりするのは実体験で知っているので、自分で矯正する用にいくつか本を見てみましたが、これがいちばんわかりやすく、内容もお手頃です。
骨盤の矯正でゆがみをなおしてダイエット効果があるというのは、ゆがみをなおしたあと、リンパなどが流れやすくなっている状態になっているので、そこで少しでも運動すると脂肪が燃えやすくなるので痩せやすくなるというしくみです。
タイトルは編集さんが本を売るために考えるのでしくみをわからないまま、ダイエット効果を期待すると裏切られた気になると思います。
やるきがあれば・・・
date: 2009-10-23本気でやる気のある方にはおススメします。
骨盤矯正もできるので、健康目的でもできると思います。
